DEMAK — Senam adalah suatu usaha/kegiatan/gerak yang dilakukan secara teratur dan berurutan guna dapat mempersiapkan diri untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan lebih bugar.Dalam pelaksanaannya senam pagi dipimpin oleh Sertu Harsono yang telah ditunjuk untuk memimpin senam diawali dengan peregangan dan dilanjutkan dengan senam pagi.
Personel baik militer maupun ASN Kodim 0716/Demak melaksanakan senam pagi dengan gerakan secara berurutan sesuai dengan buku panduan. Senam pagi berguna untuk membentuk postur tubuh seorang prajurit dan ASN menjadi postur tubuh yang ideal, serta sehat secara jasmani.
Demikian penjelasan dari Kapten Inf Bambang Susilo Danramil 04/Dempet yang juga sebagai Perwira Siaga Kodim 0716/Demak pada kegiatan senam pagi pada Senin (15/1) di halaman Makodim 0716/Demak.
Kegiatan pembinaan olahraga, di lingkungan TNI merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari pembinaan kesegaran jasmani. Personil TNI harus tetap menjaga kebugaran, agar kondisi tubuh selalu siap bertugas untuk diterjunkan disegala situasi,waktu dan tempat guna membantu rakyat,mesti tidak dalam siaga perang fisik,rakyat setiap saat membutuhkan bantuan TNI dan TNI harus siap membantu.
